Arisa

「コンディショニング・ヨガ」は、身体をじっくりほぐしてから呼吸に合わせてヨガポーズをとっていきます。
ゆるすぎず、きつすぎずの内容で、心と身体の軸を整えて健康なボディを目指します。
毎日の忙しさから少し離れて、自分の内側と向き合い、軸を整えていきましょう!

大切な日々に活かしてもらえたら嬉しいです♡

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説明

担当レッスン:PAヨガ/コンディショニング・ヨガ

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